Fitness

Fitness.

Editorial:
HISPANO EUROPEA
Año de edición:
Materia
Libros de ejercicio y entrenamiento fisicos
ISBN:
978-84-255-1826-3
Páginas:
144
Colección:
PDTE. COLECCION
27,90 €
IVA incluido
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Una silueta de ensueño al alcance de todas las mujeres: ahora está a tu alcance esculpir en pocas semanas el cuerpo que siempre has soñado.
En esta obra encontrarás:
? Un código de colores por partes del cuerpo, para desarrollar directamente los ejercicios, que te permitirán remodelar las partes que desees.
? Consejos claros y precisos para elaborar por tí misma un programa de entrenamiento personalizado, en función de tu tiempo y forma física.
? Numerosos programas paso a paso para realizar más de un centenar de ejercicios, todos ellos acompañados de fotografías en color y de dibujos anatómicos explicativos.
? Como complemento: ejercicios de -stretching- adaptados a cada parte del cuerpo para estirar los músculos solicitados después del esfuerzo.
No pierdas ni un minuto, benefíciate de los consejos de profesionales, déjate guiar ¡y adquiere o recupera tu forma y vitalidad!