Anatomia del pilates

Anatomia del pilates.

Editorial:
HISPANO EUROPEA
Año de edición:
Materia
Libros de ejercicio y entrenamiento fisicos
ISBN:
978-84-255-2081-5
Páginas:
160
Colección:
PDTE. COLECCION
27,90 €
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Esta obra te introduce en una nueva dimensión de este sistema de ejercicios de fama universal que desarrolla la sinergia muscular y el alineamiento corporal. Las fotografías e ilustraciones muestran cuáles son los músculos principales que trabajan en cada ejercicio. Las instrucciones paso a paso de cada movimiento, así como los ejercicios apropiados para los distintos niveles -principiante, iniciado y avanzado-, te ayudarán a conseguir un cuerpo fuerte y en forma.